Et lite dytt.....

13 september gikk startskuddet for Østfold Rundt. En aktivitetskonkurranse hvor man måtte oppnå minmum 10 000 skritt hver dag frem til 24 oktober. Jeg meldte meg på med vennegjengen - vi dannet laget You´ll never walk alone!!

Det har blitt en del turer i marka, noe som var en helt ny opplevelse for meg. Jeg bor rett ved marka - og har tatt turen opp til skihytta en del ganger både til fots og på ski. Jeg skjønner nå at det bare er en bitte liten del av marka. Så siden 13 september har jeg virkelig fått utforsket  området. I starten gikk jeg alltid fra skytterhuset, etterhvert begynte jeg å gå fra veum.

Før vi  startet konkurransen var jeg skikkelig redd for å ikke klare 10 000 skritt hver dag. Jeg har ødelagt rygg og fibromyalgi som ofte vanskeliggjør fysisk aktivitet. Men frykten var ubegrunnet- jeg har klart 10 000 alle dagene foruten 2!!! Og jeg har flere dagenr med over 20 000, og noen dagen med over 30 000!! Så nå synes jeg det er fryktelig morsomt å se hvor aktiv jeg faktisk klarer å være. Det får meg til å føle meg bedre - jeg klarer mer enn jeg tror!!!

Jeg liker å gå med staver, da føler jeg at jeg får brukt hele kroppen. Jeg lette lenge etter riktige staver, med skikkelige hemper til hendene. Jeg måtte til slutt punge ut over 500 kroner, en litt vel stiv pris spør du meg....

Så kjøpte jeg meg gode Nike løpesko- også en liten dings til å putte nedi skoa. Nike +. Helt fantatsisk - dingsen koster ca 150 kr også laster du ned gratis app via iphone.

Du kan velge forskjellige typer treningsøkter og legge til den musikken du har lyst til å gå til. Så får du beskjed hele tiden om hvor langt du har gått, gjennomsnittsfart og den viser antall forbrete kalorier. Veldig inspirerende- og toppen av alt - når du kommer i mål å sier stemmen i øret "Hello, this is Lance Armstrong - congratulations you just completed your personal best". En annen morsom ting er at du kan se på kartet hvor du har gått, den funksjonen er spesielt morsom de gangen man går seg vill, noe som faktisk skjedde meg i allefall tre ganger. Da er det gøy å se på kartet hvordan jeg har surra rundt oppi marka!!

Alle på laget vårt kom i mål før fristen - og jeg er veldig stolt over innsatsen alle har lagt ned!! egentlig så er det trist at det er over - for man trenger en dytt for å komme igang. Nå synes jeg det er kjempe deilig å gå ute i naturen - og har lyst til å fortsette med det. Og jeg kommer også til å fortsette å gå med skrittelleren for å passe på meg selv så jeg ikke faller tilbake til gamle synder.

Kostymer til show ala Grand prix

Alle show må ha kostymer, og når det i tillegg er et Grand Prix show må det det ha maaaange kostymer. Og dumme meg har tatt jobben med å finne, skaffe, sy dem....... Kjempe lurt i en allerede travel hverdag.

Vi spilte dette showet i fjor også, så en del kostymer foreligger allrede, men noen nye nummer er lagt til og to i ensemblet er skiftet ut, så da blir det en del å gjøre likevel....
I fjor hadde vi flere kvelder her hjemme hvor venner kom og hjalp til med å sy, det var hjelp fra disse som gjorde at jeg ikke bikket helt mentalt i fjor. For det ble likevel mange lange nattetimer  for å få ferdigstilt alt til premieren.

Så nå skal jeg sende ut meldinger til mine kjære venner om de har mulighet til å ta en tur i år også. Ikke bare er det god hjelp, men det er jo så utrolig hyggelig også!!!

En av utfordringene i  år er at jeg skal prøve å lage isis vinger.....slike som man bruker til magedans...har ikke helt skjønt hvordan jeg skal få det til enda, men det går seg nok til. Har kjøpt inn 20 meter gullstoff fra favorittbutikken på tøyen.

Det skulle ikke vært lov.....

Det skulle ikke vært lov å bryte folk opp av senga klokken 05.30 for at de skal stå opp, gå i dusjen, legge full show makeup, klemme seg inn i ubehagelige hold-in strømper, trøkke seg inn i paljettkjoler, kjøre 20 minutter for å synge Fångad av en stormvind og Teigen-medley...... Akkurat nå er jeg litt morragretten, noe jeg sjelden er....men jeg er trøtt, veldig trøtt!!

Men kjenner jeg meg rett så forsvinner det i det sekundet jeg møtes mine fantastiske kolleger, Dag, Morten og Renate. Det er alltid veldig hyggelig når vi treffes- og man kan ikke bli i annen enn i godt humør!!

Etter event jobben i dag - skal jeg kjøre rett til oslo. Der har jeg fått time hos en spesialist som kanskje kan hjelpe den skakkjørte kroppen min. Blir veldig spennende!!!

Tilbake i Fredrikstad blir det litt jobbing med kostymer til Grand Prix showet før jeg skal på fotballtrening med de ELLEVILLE!!

å sånn går nu dagan......

Ha en fin dag alle sammen

LONDON

I fjor i høstferien tok jeg med familien til London for første gang. Jeg har vært der flere ganger tidligere og det har min mann også, en vi har aldri vært der sammen!!

Jeg tenkte at ungene kanskje var litt for små til å få så mye ut av det - men tok helt feil. Vi hadde fire fantastiske dager, med masse shopping for liten og stor, mye god mat og ikke minst mange musikaler. Vi rakk å få se Lion King, Oliver, Wicked og Sister Act. Alle helt fantastiske opplevelser for hele familien.

Så siden det var slik en suksess - så tok vi like godt høstferien i London i år også. Reiste sammen med to gode vennepar og deres fire barn - eller ungdommer rettere sagt.

Vi hadde nok en fantastisk høstferie. Ungene fikk igjen dra på Hamleys, kællen svima rundt på Apple butikker, jeg svidde av kroner på Primark. Jeg elsker billige klær!!!!

Også fikk vi sett Legally Blond, We will rock you og Sister Act...

Mens vi var der fikk vi vite at Whoopie Goldberg skal komem til London for å spille i Sister Act tre dager i oktober.....IIIIIIiiiiiikk. DET har jeg lyst til å oppleve!!!!

Så nå har mannen min og jeg bestilt oss ny reise sammen med et annet vennepar. Vi flyr ned tidlig på mandag - shopper oss svette hele dagen, spiser godt, ser Whoopie i Sister Act på kvelden, sover godt på St. Giles, shopper igjen på tirsdag, reiser hjem med 18.35 flyet!!!

ÅÅÅÅ som jeg gleder meg - LONDON HERE WE COME.....again.... tihi

Skadd i første kamp.....

I går debuterte jeg som fotballspiller på laget Elleville som deltar i Artigfotball-serien i Fredrikstad. Litt engstelig må jeg innrømme at jeg var, ikke bare for kampen, men jeg var redd fordi banen var så stor at jeg trodde jeg kom til å dø hvis jeg skulle løpe der i 40 minutter.... Så jeg turte ikke varme opp - redd for å bruke opp kreftene mine..... var det lurt???? Neeei, vil ikke si det i etterkant. For løpe det gjør du samme hvor sliten du blir, du blør for laget vettu..... ca fem minutter ut i første omgang i det jeg skulle løpe etter en ball for å hindre innkast, så sa det pang i låret, en slags dump smellelyd..... og det gjorde jæ.... vondt.... jeg prøvde å være med en stund til men måtte gi meg. I andre omgangen så ble jeg med igjen, det gjorde godt å småjogge, å løpe fort var småvondt, MEN å sparke ballen..... da så jeg stjerner... det gjorde fryktelig vondt i rectus femorisen min.....

Så moralen må vel være :

Varm opp uansett åssen form du er i, gjør kroppen god og varm før kraftige bevegelser!!

I dag går jeg greit på foten, men kjenner at det trolig må gå noen dager før jeg belaster foten ordentlig..... Spent hvordan det blir på flere timers dansetrening på tirsdag.....

Neste kamp er 4 november - og jeg regner med at jeg stiller opp i østfoldhallen med leggbeskyttere, mye vann og 30 minutter ekstra tid til oppvarming......

En spennende kveld for FBUT

FBUT står for Fredrikstad Barne-og ungdomsteater. Det er et foreldredrevet teater med 50 aktive barn. Mine to håpefulle er med og har de siste tre årene spilt, ulver, aper, slakter, rampejente, fisker, bølle, slaraffenbarn og gutt (til min datters store fortvilelse...) Nå i kveld er det store ting på gang. Rollene og gruppene skal fordeles til årets forestilling Skatten på Sjørøverøya!!! Alle store og små er spent tror jeg..... Siden jeg er sanginstruktør for FBUT så er jeg med på fordelingen - og gudene skal vite at her skal en holde tunga rett i munnen!! Alle barna skal bli like godt ivaretatt og mange hensyn skal tas. Vi instruktørene har jobbet mange timer med fordelingen og det er nå vedtatt av styret. Så i kveld skal alle få vite hva de skal jobbe med det neste halve året.... Premieren er 13 mars - og som det dritgode barne -og ungdomsteateret vi er så skal det bli knæll bra.- her skal det jobbes!!! har lagt inn oen bilder fra de tre siste årenes forestillinger. Jungelboken, Olsenbanden Jr på Rockern og Pinocchio - alle tre fantastiske forestillinger med høyt nivå, flotte prestasjoner og stor spilleglede!! Jeg er selvfølegelig veldig stolt over mine egne småtroll, men kjenner i hele hjertet mitt at jeg er så utrolig stolt over alle de 50 barna mine i teateret. De overgår seg selv hvert eneste år - og jeg vet at i år er det nye store utfordringer som venter dem. Jeg vet jo tross alt hvem som får hvilke roller...ha ha ha...

Et sted må man begynne....

Heisann

Ja, da har jeg kastet meg på blogge bølgen, bedre sent enn aldri. Jeg er en kvinne med mye på hjertet så jeg regner med bloggen vil inneholde mye forskjellig...