Kjekt å ha

Noe av utfordringen med å legge om til et sunnere kosthold er å vite hva man bør ha i skuffen og i kjøleskapet til en hver tid. Nå er jeg relativt ny i faget, men våger meg likevel på en liten tips liste som iallefall jeg har funnet ut at jeg trenger å ha tilgjengelig...

I kjøleskapet

• masse egg
• masse philladelphia ost til både baking og pålegg
• kjøttpålegg
• meierismør
• vanilje kesam
• fløte
• fetaost
• salat
• soltørkede tomater

I matskapet

• rapsolje
• diverse nøtter, paranøtter, valnøtter, mandler som er usaltet
• baconsvor
• cocosmelk fra santa maria
• tunfisk
• te
• cocosa extra virgin
• rene krydder - ikke mixer de inneholder ofte sukker
• funlight saft
• fullkornsris og pasta

I bakeskuffen

• vanilje pulver
• sukrin sukker og melis
• fiberhusk
• mandelmel
• kokosmasse
• bakepulver
• bakepro - myseprotein
• fibrex
• gelatinpulver

I fryseren

• kylling, kylling og kylling
• karbonadedeig
• hakkebøff fra Skare ( maxi mat i sverige)
• brokkoli
• blomkål
• laks

Møt lille Piccolo....

I dag kom lille Piccolo - en liten nydelig plastsak fra Nescafe av merket Dolche Gusto. Den lager både varme og kalde drikker iste, iskaffe, kaffe og sjokolade.....Det er bare å velge og vrake... Den er veldig renslig i bruk da den bruker kapsler. Den er også en av få som også har melkeskumkapsler!!! Kapsler får du kjøpt på flere dagligvarebutikker - i tillegg så har elkjøp i dikeveien et kjempestort utvalg. I tillegg kan man bestille varer, kopper, maskiner o.a via nettsiden
Sjekk ut på www.dolche-gusto.no

Man kan velge blandt fire forskjellige maskiner - alle er i samme gode kvalitet men har forskjellig utseende og vannkapasitet. Felles for alle er at de har et trykk på 15 bar!. Siden vi ikke er stordrikkere av kaffe valgte jeg den minste modellen med en kapasitet på 0,7 liter vann - de største tror jeg rommer 1,5 liter. Et vennepar av oss kjøpte modellen circolo - kjempe stilig design - men noe upraktisk i forhold til at koppen skal settes inn i et hulrom - som da viste seg å ikke romme familiens kopper....... kjedelig..

Her er noen av smakene jeg fikk tilsendt i dag

Ingen av variantene er spesielt sunne - så det er ikke bare å bøtte neppå... Karboinnholdet varierer fra 1,6 til 7,1 gr pr kopp..... Så måtehold er vel greia her..

Så venner - ta en tur hit på kaffe da......

Klæm Aina